ライザップ生活 18日目 体重 64.9kg 体脂肪率 35.2kg 筋肉量 39.6kg BMI 26.5 元々毎日同じものを食べることに抵抗が無いので あまり辛い思いもせずに慣れてきた低糖質生活。 今までは子育ての隙間時間に簡単につまめるものを少しずつ食べる食生活で、 子供…

子供が産まれてからというもの...いや、夫と結婚してからというもの、 自分が何が食べたいか。では無く 家族は何が食べたいかを最優先で献立を考えてきました。 なので私のレパートリーに「低糖質なレシピ」というものは皆無。 スーパーで紀文の「糖質ゼロ麺…